Gesunde Mitarbeiter:innen
sind die Basis eines starken Unternehmens.
we move your Soul
bietet ein modernes BGF-Angebot,
das Bewegung,
mentale Gesundheit,
Resilienz
und Lebensfreude verbindet.
Unser Ansatz ist einfach:
Menschen kommen gemeinsam in Bewegung,
erleben Erholung,
stärken ihre Selbstwirksamkeit
und finden neue Energie
für Beruf und Alltag.
Ob Walk & Talk,
GLA1-Motivationslauf,
Impulse zu Stressbewältigung,
Resilienz
oder Longevity —
we move your Soul macht Gesundheitsförderung
praxisnah,
menschlich
und motivierend.
Nicht Leistung steht im Vordergrund,
sondern das gute Gefühl:
Ich bewege mich.
Ich komme raus.
Ich komme wieder bei mir an.
BGF bedeutet: Gesundheit im Unternehmen fördern.
So werden Mitarbeiter:innen gestärkt —
körperlich, seelisch und sozial.
BGF bedeutet betriebliche Gesundheitsförderung.
Einfach gesagt:
Wie können Unternehmen,
Teams
und Organisationen
gesünder arbeiten,
besser kommunizieren
und langfristig belastbar bleiben?
Bei we move your Team geht es um:
• mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
• Stressprävention
• Resilienz im Team
• gesunde Kommunikation
• Pausenkultur
• Bewegung im Arbeitsalltag
• gesunde Führung
• Umgang mit Belastung
• Motivation und Teamkultur
• gesund älter werden im Beruf
keine gesunde Arbeitskultur.
Er ist nett.
Aber wenn das Team erschöpft ist,
braucht es mehr als Vitamin C.
Ein Teamangebot ist klar aufgebaut.
1. Kennenlernen und Zielklärung
Wir klären gemeinsam:
• Was braucht das Team?
• Wo gibt es Belastungen?
• Was soll sich verbessern?
• Geht es um Stress, Kommunikation,
Motivation, Teamkultur oder Gesundheit?
2. Kurze Analyse
Wir schauen:
• Was läuft bereits gut?
• Wo gibt es Reibung?
• Welche Ressourcen sind vorhanden?
• Was ist realistisch umsetzbar?
3. Workshop oder Team-Walk
Dann folgt ein passendes Format,
zum Beispiel:
• 2-Stunden-Impulsworkshop
• Halbtagesworkshop
• Team-Walk
• Resilienztraining
• Longevity@Work
• Care for Carers für helfende Berufe
4. Umsetzung in kleinen Schritten
Das Team entwickelt konkrete Maßnahmen:
• bessere Pausenstruktur
• kleine Bewegungsimpulse
• Kommunikationsregeln
• Entlastungsrituale
• gesunde Teamvereinbarungen
• persönliche und gemeinsame Soul Steps
5. Follow-up
Nach einigen Wochen wird überprüft:
• Was hat funktioniert?
• Was wurde umgesetzt?
• Was braucht Anpassung?
• Was soll bleiben?
So wird aus einem Workshop
nicht nur ein schöner Nachmittag,
sondern ein echter Veränderungsprozess.